Это лучшая книга из русскоязычных, объясняющая процессы создания мышечной ткани. Объясняется происхождение "плато", синтез белка, влияние тестостерона на все эти дела, период суперкомпенсации мышц и так далее. Читать всем. На фотографии автор сабжа.
Читать книгу.
Читать книгу.
Шикарное фото!
ОтветитьУдалитьпочитаю, спс
ОтветитьУдалитьспасибо, почитаю на досуге
ОтветитьУдалитьличико бы попроще
ОтветитьУдалитьо, вот это то что надо
ОтветитьУдалитьПо моему мужчина на фото слегка перекачен.
ОтветитьУдалитьА книжку почитаю, thx